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Este suco promete eliminar a anemia e regular o colesterol no sangue

É normal que às vezes nos sintamos cansados ​​e exaustos, isso se torna cada vez mais normal pelas demandas diárias, além das constantes atividades que podem acabar com a nossa energia e nos fazer sentir fatigados.

Se procura algo que o ajude a manter a energia necessária para continuar com o trabalho diário, é provável que já tenha experimentado com bebidas energéticas que podem causar danos secundários, muitas delas estão cheias de químicos, e que, apesar de lhe darem energia, tendem a provocar taquicardia, crises de nervos e ataques de ansiedade, fazendo você se sentir mais exausto após o efeito passar.

Definitivamente a alternativa correta como sempre é natural, a natureza fornece tudo o que nosso corpo precisa para combater doenças e vida cotidiana. Nesta oportunidade, mostraremos a você como fazer um suco natural que irá preenchê-lo com a energia diária que você precisa para seguir em frente.

Este suco que vamos lhe mostrar como preparar, é muito simples e levará apenas dois minutos para prepará-lo, tem ingredientes baratos e fáceis de obter, para que sua preparação não seja um problema, além das propriedades dos seus ingredientes não é apenas a contribuição de mais energia, mas também tem muitas vitaminas e minerais que proporcionam muitos outros benefícios, entre os benefícios que podemos encontrar são:

  • Devido ao seu alto teor de vitamina C, fortalece o sistema imunológico.
  • Ajuda a prevenir a constipação, graças ao seu alto teor de fibra.
  • Melhora a circulação
  • Evite problemas cardiovasculares.
  • Ajuda a manter os níveis saudáveis ​​de colesterol no sangue.
  • Mantém as artérias limpas, graças ao seu alto teor de fibras.
  • Graças ao seu conteúdo de vitamina E, ajuda a manter uma pele saudável e fresca, além de ajudar a prevenir problemas oculares.

Para preparar este suco que irá preenchê-lo com energia, você precisará dos seguintes ingredientes.

Ingredientes:

  • 1 quilo de beterraba.
  • O suco de um limão grande.
  • 1/2 quilo de cenoura
  • O suco de 3 laranjas grandes.
  • 2 maçãs grandes
  • água a gosto

Modo de preparação e uso:

A preparação desta bebida que recarregará suas energias é muito simples, a primeira coisa que você deve fazer é lavar bem os ingredientes e cortá-los em pedaços que são fáceis de esmagar pelo processador, você só deve liquidifica-los até obter uma mistura homogênea, você pode usar a quantidade de água que você preferir para facilitar o trabalho do liquidificador, esta bebida deve ser colocada em recipientes de vidro que são hermeticamente fechados e, em seguida, colocados em sua geladeira para preservá-lo por mais dias.

Para consumir esta bebida, você deve fazer isso antes de tomar café da manhã todas as manhãs e você deve consumir apenas meio copo, depois de dez dias você verá a diferença, você começará a notar que você tem mais energia e vitalidade.

Esta bebida é ideal para melhorar a sua saúde depois de ter estado na cama por alguma doença, porque aumenta significativamente as suas defesas, também se você demorar alguns dias com muita atividade e se sentir fatigado, também fará com que você consuma muito bem. Então não espere mais começar a desfrutar desta bebida energética

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Nota Importante:

As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.